1952年6月10日，毛澤東同志為中華全國(guó)體育總會(huì)題詞：“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，號(hào)召人民群眾跑步、爬山、游泳、打太極拳等，開(kāi)展各種體育運(yùn)動(dòng)。太極拳作為我國(guó)優(yōu)秀的武術(shù)拳種之一，至今約有400余年歷史，已在超過(guò)150個(gè)國(guó)家和地區(qū)得到開(kāi)展，擁有數(shù)以億計(jì)的習(xí)練者和愛(ài)好者。太極拳融合了哲理、醫(yī)理、拳理的精髓，形成了獨(dú)特的哲學(xué)理論和技術(shù)體系，對(duì)人類個(gè)體身心健康有著極為重要的促進(jìn)作用，現(xiàn)已成為當(dāng)今社會(huì)健康文化和時(shí)尚健身的潮流。
隨著全民健身活動(dòng)廣泛開(kāi)展，健康生活理念逐步深入人心，我區(qū)群眾習(xí)練太極拳的熱情不斷升溫，群眾性太極拳活動(dòng)愈加頻繁。2022年6月17日，蓬江區(qū)文化廣電旅游體育局聯(lián)合江門市太極拳協(xié)會(huì)舉辦的太極拳交流會(huì)，在白沙街道雅景花園圓滿舉行?；顒?dòng)當(dāng)天，江門市太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)吳澤明現(xiàn)場(chǎng)給大家演示流傳最廣的太極拳之楊式太極拳。吳會(huì)長(zhǎng)首先給大家介紹了楊式太極拳的特點(diǎn)：舒展簡(jiǎn)潔，動(dòng)作和順、輕靈，剛?cè)醿?nèi)含，輕沉自然，如行云流水，連綿不絕，鍛煉步驟由松入柔，積柔成剛，剛?cè)嵯酀?jì)，能自然地表現(xiàn)出氣派大，形象美的獨(dú)特風(fēng)格。其架式有高、中、低之分?？梢园凑諏W(xué)拳者不同年齡、性別、體力條件和不同的要求適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。然后吳會(huì)長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)習(xí)練太極拳之前，要像其他運(yùn)動(dòng)一樣進(jìn)行熱身！吳會(huì)長(zhǎng)告訴大家習(xí)練太極拳是養(yǎng)而不是耗，早上練完一整天，精神飽滿！最后，吳會(huì)長(zhǎng)表示希望大家通過(guò)太極拳的學(xué)習(xí)，領(lǐng)悟太極智慧，強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)心。追求一種健康快樂(lè)的生活方式！
構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，是加快體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的重要基石，是順應(yīng)人民對(duì)高品質(zhì)生活期待的內(nèi)在要求，太極拳作為全民健身的重要內(nèi)容，堅(jiān)持以人民健康為中心，頂層設(shè)計(jì)、科學(xué)謀劃。未來(lái)，我局將會(huì)繼續(xù)貫徹“健康關(guān)口前移”理念，在全區(qū)大力推動(dòng)太極拳的普及和推廣，為增進(jìn)我區(qū)群眾健康福祉作出貢獻(xiàn)。
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